腸胃不好的人應該選擇易消化且富含營養(yǎng)的食物來增加體重，如下：
1. 溫和易消化的谷類食品，如糯米、玉米等。
2. 優(yōu)質蛋白質食品，如雞肉、魚類、豆腐等。
3. 水果和蔬菜，尤其是高糖分的水果，如香蕉、芒果等。
4. 堅果、芝麻等，它們蘊含大量的脂肪和蛋白質。
5. 香甜的食物，如蜂蜜、糖漿等，可以增加人的食欲。
除了食物以外，腸胃不好的人也應該注意飲食衛(wèi)生、適當運動和控制情緒等方面，以改善腸胃健康。
如果胃不好持續(xù)消瘦，建議你按以下幾個方面進行調理和處理：1.就醫(yī)咨詢：如果你的胃不好已經持續(xù)一段時間，且伴隨持續(xù)消瘦，建議去醫(yī)院做相關檢查和咨詢，了解具體的病情和診斷結果，以便制定正確的治療方案。
