脾胃虛弱的人可以選擇一些有助于健胃的茶葉，如：

　　1. 枸杞茶：枸杞具有補(bǔ)腎益氣、滋陰潤(rùn)燥的作用，能夠增強(qiáng)脾胃功能。

　　2. 人參茶：人參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾開(kāi)胃的作用，對(duì)脾胃虛弱有一定的改善作用。

　　3. 黃芪茶：黃芪具有益氣健脾、增加人體免疫力的作用，適合脾胃虛弱、易疲勞的人群。

　　4. 薄荷茶：薄荷有清熱解暑、開(kāi)胃健脾的作用，對(duì)于脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀有一定的緩解作用。

　　5. 陳皮茶：陳皮具有理氣健脾、開(kāi)胃消食的作用，能夠幫助消化、減輕脾胃虛弱引起的胃脹、腹瀉等癥狀。

　　脾胃虛弱的人要避免過(guò)度飲用茶葉，尤其是濃茶和刺激性較強(qiáng)的茶葉，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。飲茶時(shí)不要空腹，可以選擇在飯后30分鐘以后飲用茶水。若有需要，咨詢(xún)醫(yī)生或中醫(yī)師，根據(jù)自身情況選擇適合自己的茶葉。