脾胃虛弱的人可以適量地吃香蕉。香蕉是一種容易消化的水果，富含維生素和礦物質，對于改善消化功能和增強身體能量有益處。過量食用香蕉可能導致胃腸道不適，因此還是要注意適量食用。對于個別人群，如患有嚴重胃潰瘍、胃炎或胃酸倒流的人來說，可能需要避免食用香蕉。在專業醫生的指導下進行飲食調整。