
脾胃虛弱可以由以下因素導(dǎo)致:
1. 飲食不合理:長期飲食不規(guī)律、偏食或暴飲暴食,食物質(zhì)量差,攝入過多油膩、刺激性食物等都會對脾胃造成負擔(dān),使其功能減弱。
2. 情緒不穩(wěn)定:長期情緒波動、憂慮焦慮、心情低落等情緒問題會引起脾胃功能紊亂。情緒問題會導(dǎo)致氣滯血瘀,進而影響脾胃的血液供應(yīng)和消化功能。
3. 生活習(xí)慣不良:長期熬夜、不規(guī)律的作息時間、不適當(dāng)?shù)倪\動、過度勞累等都會使脾胃功能受損。脾胃是生活習(xí)慣的一個重要調(diào)節(jié)器官,不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致脾胃衰弱。
4. 長期用藥:長期使用某些藥物,特別是一些抗生素、非甾體消炎藥等藥物,會抑制脾胃的正常功能,導(dǎo)致脾胃虛弱。
5. 遺傳因素:脾胃虛弱也可能與個體的遺傳因素有關(guān),如果父母親有脾胃虛弱的傾向,子女也容易出現(xiàn)類似問題。
脾胃虛弱是多種因素綜合作用下的結(jié)果,飲食、情緒、生活習(xí)慣和遺傳等方面的問題都可能導(dǎo)致脾胃虛弱的產(chǎn)生。

1.先調(diào)脾胃再補肝腎,循序漸進是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔(dān),影響滋補效果。
