
腸胃不好并不意味著完全不能吃水果。雖然某些水果可能會刺激腸胃,但其他一些水果則可以提供纖維、維生素和抗氧化劑等營養物質,有益于腸胃健康。每個人的腸胃狀況不同,所以建議根據個人情況選擇適合自己的水果,避免過量食用、選擇柔軟和容易消化的水果,或者在醫生或營養師的建議下進行食用。如果腸胃問題嚴重,咨詢醫生或專業營養師的意見。

1.飲食調理是基礎孩子腸胃不好時,飲食調整是關鍵。像乳糖不耐受的寶寶,可以用小米粥替代部分乳制品;挑食的孩子,南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習慣要規律腸胃健康和作息密不可分。
