以下是幾種茶葉對胃有益的選擇：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物，可以緩解胃部不適和消化不良。

　　2. 鐵觀音：鐵觀音茶具有溫補胃氣、助消化的作用，對于胃寒、胃痛、胃炎等胃部問題有一定緩解作用。

　　3. 烏龍茶：烏龍茶具有清熱解毒、助消化的作用，適合消化不良和胃腸道不適的人群。

　　4. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、保護胃黏膜的作用，適用于胃炎、胃潰瘍等胃部問題。

　　5. 薄荷茶：薄荷茶具有舒緩胃腸的作用，可以緩解胃部不適和消化問題。

　　注意：以上茶葉對于養胃護胃有一定的作用，但具體選擇還要根據個人情況來定，建議咨詢醫生或中醫師的建議。如果存在嚴重的胃部問題，應及時就醫。