健脾養胃的茶飲可以使用以下小方子：

　　材料：

　　- 20克白術

　　- 15克砂仁

　　- 10克陳皮

　　- 10克山楂

　　- 10克甘草

　　做法：

　　1. 將以上材料洗凈后，放入砂鍋中。

　　2. 加入適量的清水，煮沸后改小火慢燉20分鐘。

　　3. 關火后，用紗布或茶過濾器過濾出茶液。

　　4. 可適量加入蜂蜜或紅糖調味。

　　飲用方式：

　　每天早晚飯后飲用一杯，可以起到健脾養胃的作用。如有需要，可以連續飲用一周左右。

　　茶飲只是輔助保健的，對于嚴重的脾胃疾病，還是應該咨詢醫生的意見并進行相應的治療。