
脾胃虛寒是中醫(yī)學(xué)中的一種病理狀態(tài),可能由以下原因引起:
1. 長期飲食不規(guī)律,吃生冷食物過多,如生冷水果、生冷飲料等,導(dǎo)致脾胃功能受損而產(chǎn)生虛寒。
2. 生活習(xí)慣不良,如過度飲酒、過度熬夜、長期精神緊張等,會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào),進(jìn)而產(chǎn)生虛寒。
3. 外界環(huán)境影響,如寒冷的天氣、潮濕的環(huán)境等,長期暴露在這些環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。
4. 長期慢性疾病或藥物治療,如消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、抗生素等藥物的長期使用,都可能導(dǎo)致脾胃功能障礙而產(chǎn)生虛寒。
5. 遺傳因素,有些人由于先天體質(zhì)較弱,脾胃功能本就不夠強(qiáng)大,容易產(chǎn)生脾胃虛寒的情況。
脾胃虛寒通常是由于飲食習(xí)慣、生活方式、外界環(huán)境、疾病等多種因素共同作用,導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)而引起的。

2.根莖蔬菜類山藥絕對(duì)是養(yǎng)脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進(jìn)消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
