以下是一些可以泡水喝來(lái)治療脾胃虛弱的食物：

　　1. 生姜：可以幫助提升消化功能，改善胃腸不適。將生姜切片，加入熱水中泡水喝。

　　2. 薏米：具有健脾益胃的作用，有助于改善脾胃虛弱的癥狀。將薏米加入熱水中煮沸，冷卻后可以泡水喝。

　　3. 蓮子：蓮子具有養(yǎng)胃益脾的功效，可用來(lái)治療脾胃虛弱。將蓮子加入熱水中煮沸，冷卻后可以泡水喝。

　　4. 枸杞子：枸杞子被認(rèn)為是一種滋補(bǔ)食物，有益于改善脾胃虛弱。將枸杞子加入熱水中泡水喝。

　　以上為一些建議，但每個(gè)人的身體狀況不同，應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況選擇適合自己的方法，如有不適或疑問(wèn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或中醫(yī)師的意見(jiàn)。