
脾胃虛弱茶飲配方可以包括以下草藥:
1. 甘草:具有滋陰補氣、調和脾胃的功效。
2. 白術:有健脾益胃、利濕化痰的作用。
3. 炒制山藥:能補脾胃、益氣養陰。
4. 枸杞子:具有滋陰補腎、健脾養胃的作用。
5. 白芍:有活血調經、養血安神的功效。
6. 麥冬:能清熱潤燥、益胃生津。
配方示例:
- 甘草5克、白術10克、炒制山藥10克、枸杞子10克、白芍10克、麥冬10克。
將以上草藥混合,加入適量的開水,煮沸后改小火煮15分鐘,靜置片刻后飲用。每日1-2次,可根據個人狀況適量調整劑量。此茶飲適合脾胃虛弱者飲用,但對于病情嚴重或需要長期調理的人群,建議在專業醫生的指導下使用。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
