
有些湯可以緩解胃炎癥狀,幫助養(yǎng)胃。以下是一些適合胃炎患者的湯品:
1. 淮山百合瘦肉湯:將淮山、百合和瘦肉煮熟,加入適量的鹽調(diào)味即可。淮山有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用,百合具有清熱潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的功效,瘦肉易于消化吸收。
2. 薏米荷葉湯:將薏米和荷葉煮熟,可以加入適量的冰糖調(diào)味。薏米有利水消腫、健脾益氣的作用,荷葉具有清熱解毒、利尿的功效。
3. 胡蘿卜白菜湯:將胡蘿卜和白菜切片煮熟,加入適量的鹽和雞精調(diào)味。胡蘿卜富含胡蘿卜素,有助于保護(hù)胃黏膜,白菜含有豐富的維生素C、纖維素和微量元素,對(duì)胃腸道有一定的保護(hù)和修復(fù)作用。
4. 雞蓉粥:將雞肉煮熟后剁成蓉,加入米粥中煮熟。雞肉易于消化吸收,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),米粥則具有養(yǎng)胃、潤(rùn)腸的作用。
每個(gè)人的胃炎情況可能不同,所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的湯品。飲食要細(xì)嚼慢咽,避免過(guò)于刺激和油膩的食物,避免吃辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
