適合孩子吃的養胃的飯菜可以包括以下幾種：

　　1. 溫熱的粥類：如稀飯、小米粥、南瓜粥等，可以加入適量蛋、蔬菜和魚肉等，既容易消化，又易于吸收。

　　2. 蔬菜燉肉：適合用營養豐富的瘦肉和新鮮的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、青豆等，用慢燉的方式烹制，保留食材的營養成分。

　　3. 紅棗蓮子糕：紅棗和蓮子都有養胃、補血的功效，可用它們做成糕點供孩子食用，既可以作為早餐，也可以作為甜點。

　　4. 鮮奶燉蛋：將鮮奶和打散的雞蛋混合，加入適量白糖慢慢燉煮，能給孩子提供豐富的蛋白質和營養物質，有助于胃腸道的保護和修復。

　　5. 鮮蝦蒸蛋羹：將新鮮的蝦仁和打散的雞蛋混合，加入適量清湯或鮮奶，蒸熟后可以作為孩子的主食或副食。

　　6. 清燉鴿蛋雞肉湯：將鴿蛋和雞肉一起燉煮，可以加入適量的蔬菜和紅棗，以增加口感和營養。

　　7. 雞蓉玉米羹：將雞肉剁成蓉狀，加入玉米粒一起煮成羹，可根據孩子的口味加入適量鹽和胡椒粉調味。

　　對于養胃的飯菜，建議選擇易消化、營養豐富、溫和的食材和烹飪方式，避免油膩和刺激性的食物，同時根據孩子的口味和健康狀況進行個性化的搭配。如有需要，建議咨詢兒科醫生或營養師的建議。