腸胃不好的人可以喝以下幾種調(diào)理飲品：

　　1. 薏仁水：將薏仁煮爛，用溫水調(diào)成糊狀，可幫助消除胃部不適和調(diào)理腸胃功能。

　　2. 甘草水：將甘草片煎煮，飲用可緩解胃部疼痛和胃潰瘍等問(wèn)題。

　　3. 茶葉水：具有清熱解毒、舒緩胃腸的作用，可以選擇綠茶、菊花茶、檸檬茶等清淡的茶飲。

　　4. 小米粥：小米富含蛋白質(zhì)和多種維生素，熬煮成粥可以改善消化功能和調(diào)理胃腸。

　　5. 檸檬蜂蜜水：檸檬具有抗氧化和消炎的作用，蜂蜜有潤(rùn)腸通便的功能，混合飲用可起到舒緩腸胃的效果。

　　腸胃不好的人還應(yīng)注意飲食習(xí)慣，少吃油膩、辛辣食物，多攝取易消化、富含纖維素的食物，避免吸煙、飲酒和過(guò)度飲食，保持規(guī)律的生活作息。如癥狀持續(xù)嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的建議。