腸胃不好的人可以喝蛋白粉，但需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 選擇合適的蛋白粉：選擇易于消化的蛋白粉，例如乳清蛋白粉，而不是大豆蛋白粉或其他更難消化的蛋白質(zhì)。

　　2. 慢慢適應(yīng)：如果腸胃不好的人第一次嘗試喝蛋白粉，建議從小劑量開始，逐漸適應(yīng)，觀察是否會引起不適。

　　3. 配合飲食攝取：不要將蛋白粉作為主要的膳食來源，而是將其作為輔助營養(yǎng)的補(bǔ)充。注意飲食均衡，攝取足夠的膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4. 喝前調(diào)配：將蛋白粉與液體（例如牛奶、水）在喝之前調(diào)配，避免在胃中凝結(jié)成塊，造成腸胃不適。

　　5. 聽從醫(yī)生建議：如果腸胃不好的人有其他特殊的飲食限制或疾病情況，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定是否適合喝蛋白粉。