苦瓜的口感不用多說，就是對(duì)得起它的名字。其實(shí)初次吃苦瓜可能會(huì)感覺特別苦，習(xí)慣了經(jīng)常吃苦瓜的朋友，反倒喜歡了那種略略回甘的苦味。但是苦瓜是寒性食物，也有人吃了不太舒服，今天我們來分享的話題就是胃寒能不能吃苦瓜?苦瓜對(duì)胃部有什么不好的影響，苦瓜雖好不是人人能吃!

　　胃寒能不能吃苦瓜?苦瓜從性質(zhì)來講，確實(shí)是寒涼的蔬菜，也是一種藥食兩用的食材，主要是幫助清熱去煩熱。如果是胃熱的朋友，特別適合吃苦瓜。但是胃寒的朋友吃苦瓜，相當(dāng)于雪上加霜了，不建議吃了。

　　苦瓜對(duì)胃部有什么不好的影響：苦瓜對(duì)胃寒或者胃不好的朋友，確實(shí)是有一些刺激性。因?yàn)橛新�性炎癥刺激下，胃粘膜被胃酸和消化酶腐蝕，比較脆弱，苦瓜的苦味素和特殊成分都會(huì)對(duì)胃粘膜刺激，引發(fā)不適，特別不適合胃寒的朋友，脾胃虛寒，怕冷等特殊體質(zhì)的都不建議食用。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。