雞蛋作為家家餐桌上面的常客，也被很多人賦予了養(yǎng)生的作用。比如我看到很多人分享的早餐沖雞蛋花加紅糖幫助滋陰很不錯(cuò)，也有朋友在出現(xiàn)濕寒的時(shí)候，煮個(gè)雞蛋滾一滾來(lái)祛濕氣，不管有沒有科學(xué)依據(jù)，但是有人確實(shí)能感受到改善就可以了。今天我們來(lái)分享的話題就是脾胃虛弱濕氣重可以吃雞蛋嗎?雞蛋有沒有濕氣?看完別想多了!

　　脾胃虛弱濕氣重可以吃雞蛋嗎?脾胃虛弱濕氣重可以吃雞蛋，雞蛋是非常平和的食物，也是百搭的食物。不會(huì)讓人上火或者讓人下火的食物，吃雞蛋可以幫助補(bǔ)養(yǎng)脾胃，也可以幫助養(yǎng)血和補(bǔ)氣。所以，每天適量的吃點(diǎn)雞蛋也可以幫助脾胃虛弱的。

　　雞蛋有沒有濕氣?雞蛋是沒有濕氣的，體內(nèi)的濕氣重，也跟脾胃運(yùn)化不利有關(guān)，所以，吃雞蛋可以滋養(yǎng)脾虛，對(duì)濕氣的發(fā)散也是有益的。只要不是吃的量太大，是沒有問(wèn)題的。也有外用雞蛋，就是咱們文章開篇提到的，受到外寒的時(shí)候，有人直接煮了雞蛋剝殼后，在受寒的地方來(lái)回滾一下，雞蛋的內(nèi)部會(huì)發(fā)生變化吸收了寒濕，滾完的雞蛋不要再吃了。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。