低聚糖溶于水或者飲料，奶制品都可以，充分融化即可

　　1、低聚自身就是水溶性膳食纖維，也就是略帶有甜味，易溶于水，可溶于稀醇，難溶于高濃度乙醇。在很多食品的配料表上面會有低聚糖的身影。低聚糖也是在營養品，保健品，食療用品，飲料，醫藥等很多里面作為添加劑的使用，也說明非常安全。

　　2、低聚糖取材自植物中，是水溶性植物纖維，是可以作為體內益生菌的營養來源的。低聚糖也可以作為代替蔗糖的配料，不會影響血糖。到達體內也不被胃酸腸液所影響，可以直達腸道內，作為雙歧桿菌等有益菌的口糧，促進有益菌群的繁殖，幫助調節腸道內微生態的平衡。

　　保持腸道內菌群平衡，日常食用低聚糖，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。