如果胃腸胃不好，可以選擇喝一些易于消化的奶制品，如低脂牛奶、豆?jié){、杏仁奶或燕麥奶。這些奶制品相對(duì)較容易被胃腸道消化吸收，更適合胃腸胃不好的人群。也可以嘗試喝一些酸奶，因?yàn)樗崮毯杏幸婢�，可以促進(jìn)腸道健康。具體選擇何種奶制品還應(yīng)根據(jù)個(gè)人的胃腸狀況和口味來(lái)決定。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。
3.醫(yī)療干預(yù)：定期檢查+針對(duì)性用藥胃腸功能退化可能伴隨器質(zhì)性病變，需通過(guò)醫(yī)學(xué)手段及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。若發(fā)現(xiàn)胃黏膜萎縮或腸道息肉，需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)變化。需注意，抗生素和止痛藥可能破壞腸道菌群，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
