
要做出肉嫩的干鍋田雞,需要注意以下幾個(gè)步驟:
1. 準(zhǔn)備材料:田雞、姜蒜末、辣椒、蔥姜蒜切片、豆瓣醬、郫縣豆瓣醬、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、雞精。
2. 處理田雞:將田雞宰殺后剁成塊,用開(kāi)水焯水去腥。
3. 炒制調(diào)料:熱鍋冷油,將蔥姜蒜切片放入鍋中炒香,加入豆瓣醬和郫縣豆瓣醬炒出香味。
4. 炒制田雞:將焯水后的田雞塊放入鍋中翻炒均勻,加入料酒煮去腥味。
5. 調(diào)味:加入適量的鹽、糖、雞精、生抽、老抽調(diào)味,翻炒均勻。
6. 燉煮:加入適量的清水,改小火燉煮。期間不斷攪拌,以充分入味、讓田雞塊更加肉嫩。
7. 出鍋:加入適量的辣椒和姜蒜末,調(diào)整口感,翻炒均勻后即可出鍋。
溫馨提示:在燉煮過(guò)程中可以適量加入蔬菜,提升口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。田雞的燉煮時(shí)間要根據(jù)田雞的大小和個(gè)人口感來(lái)決定,保持適當(dāng)?shù)幕鸷蚩梢员WC肉質(zhì)更加嫩滑。

1.選材是關(guān)鍵,鮮活才夠嫩想讓田雞不柴,第一步得挑對(duì)食材!選活蹦亂跳的田雞,肉質(zhì)緊實(shí)又鮮嫩。淀粉遇熱會(huì)形成保護(hù)膜,防止肉質(zhì)變柴,油還能讓田雞更滑嫩,這一步絕對(duì)不能省!
