吃肉胃難受可能有以下幾個(gè)原因：

　　1. 消化不良：有些人的消化系統(tǒng)對(duì)于脂肪和蛋白質(zhì)的消化能力較弱，導(dǎo)致吃肉后出現(xiàn)胃部不適感覺。這可能是由于胃酸分泌不足、膽汁分泌不足或胃腸蠕動(dòng)減慢等問題引起的。消化不良還可能伴隨其他癥狀，如胃灼熱、胃脹氣、噯氣等。

　　2. 肉類選擇不當(dāng)：某些肉類可能含有較高的脂肪或膽固醇，攝入過多時(shí)可能對(duì)胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。有些人對(duì)于紅肉或加工肉的耐受性較低，也容易導(dǎo)致胃部不適。

　　3. 過食肉類：攝入過多的肉類可能導(dǎo)致胃酸分泌增多，胃部壓力增大，從而引起胃部不適。建議合理控制肉類的食用量，盡量搭配其他食物來平衡膳食。

　　4. 其他胃病：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等胃部疾病也可能導(dǎo)致吃肉后胃部不適。如果持續(xù)出現(xiàn)癥狀，建議就醫(yī)進(jìn)行檢查。

　　如果吃肉胃部不適，可以嘗試以下措施緩解癥狀：

　　- 控制食用量：適量攝入肉類，避免過食。

　　- 選擇易消化的肉類：如魚肉、雞肉等，避免高脂肉類。

　　- 慢慢咀嚼：充分咀嚼食物，使其更易消化。

　　- 配合其他食物：將肉類與蔬菜、水果等其他食物搭配，平衡膳食。

　　- 避免刺激物：避免辛辣、酸澀、油膩等刺激性食物。

　　- 就醫(yī)檢查：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議就醫(yī)檢查原因并接受治療。