老年人腸胃不好可以適量喝蜂蜜，但是需要注意以下幾點：

　　1. 量力而行：老年人的消化系統功能下降，腸胃較為敏感，建議適量飲用蜂蜜，過量可能會導致腹瀉或消化不良。

　　2. 純蜂蜜為佳：選擇純天然的蜂蜜，不要含有添加劑或人工香料的產品，以免刺激腸胃。

　　3. 慢慢品嘗：開始時可以少量嘗試，觀察是否會對腸胃造成不適反應。如果沒有不良反應，逐漸增加攝入量。

　　4. 與醫生咨詢：如果老年人存在嚴重的腸胃問題或慢性疾病，咨詢醫生的意見，根據個人情況確定是否適合飲用蜂蜜。

　　適量飲用純天然蜂蜜對老年人有益，但需要根據個人情況謹慎選擇和控制攝入量。