
燉銀耳湯的主要材料通常包括銀耳、瘦肉和糖水。具體的做法如下:
材料:
- 銀耳:適量
- 瘦肉:適量
- 冰糖:適量
- 溫水:適量
步驟:
1. 將銀耳泡發,用清水洗凈后泡發至軟化,去除雜質。
2. 瘦肉切成塊狀,用開水焯水去血水后撈出備用。
3. 取一個燉盅或燉鍋,將泡發好的銀耳和焯水過的瘦肉放入。
4. 加入適量的冰糖,根據個人口味調整甜度。
5. 加入適量的溫水,至銀耳和瘦肉基本浸沒為宜。
6. 將燉盅或燉鍋放入蒸鍋中,用中小火慢慢燉煮1-2小時,直至銀耳、肉變得柔軟爛糯。
7. 燉好后,取出即可享用。
根據個人口味,還可以加入其他食材,如紅棗、山藥、百合等,增加湯的營養價值。
