腸胃不好的人夏天可以選擇以下水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一種溫和而容易消化的水果，含有豐富的鉀和纖維，有助于緩解便秘和舒緩胃部不適。

　　2. 石榴：石榴富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解胃酸和胃痛。石榴還具有抗炎和抗氧化的作用。

　　3. 西瓜：西瓜是夏季一種非常清涼的水果，有助于保持腸道濕潤和消除體內毒素。它還含有豐富的水分和纖維，有助于預防便秘。

　　4. 草莓：草莓富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和消化。它們還含有天然鞣酸，有助于緩解胃部不適和減輕胃酸。

　　5. 梨：梨富含水分和纖維，有助于保持腸道正常運作。它們還含有果膠，可以緩解胃酸和舒緩胃部不適。

　　6. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，有助于促進腸道蠕動和舒緩胃部不適。藍莓還具有抗炎和抗菌的作用。

　　7. 柚子：柚子富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動和減輕便秘。柚子還含有柚皮苷，可以幫助消化和減輕胃痛。

　　每個人的體質和胃腸道狀況不同，所以建議根據個人情況選擇適合自己的水果，并遵循適量食用的原則。如果腸胃問題嚴重或持續，請咨詢醫生的建議。