喝酸奶引起拉肚子的可能原因有幾種：

　　1. 乳糖不耐受：酸奶中含有乳糖，乳糖不耐受者身體無法分解乳糖，導致乳糖在腸道中發(fā)酵產生氣體和酸，引發(fā)腹瀉和腹脹。

　　2. 過敏反應：酸奶中的乳蛋白和其他成分可能引起過敏反應，導致胃腸道不適，包括腹瀉。

　　3. 菌群失調：酸奶中存在乳酸菌等有益菌群，有些人在飲用酸奶后可能會出現(xiàn)菌群失調，導致拉肚子。

　　解決方法：

　　1. 確認是否對乳糖或乳蛋白過敏：可以通過檢測或觀察自身是否在飲用酸奶后出現(xiàn)腹瀉等過敏癥狀。

　　2. 嘗試低乳糖或無乳糖酸奶：市場上有一些針對乳糖不耐受者的低乳糖或無乳糖酸奶產品，可以選擇嘗試。

　　3. 逐漸適應：一些人體內的益生菌可能需要適應酸奶的存在，因此可以嘗試逐漸增加酸奶的飲用量，讓身體適應。

　　4. 咨詢醫(yī)生：如果飲用酸奶后持續(xù)出現(xiàn)拉肚子等不適癥狀，建議咨詢醫(yī)生，進行進一步的檢查和判斷。