喝酸奶可能有助于緩解胃不舒服的癥狀。酸奶富含益生菌，這些益生菌可以幫助恢復胃部的菌群平衡，緩解胃部不適。酸奶還含有豐富的蛋白質和維生素，可以提供營養和能量，幫助身體恢復。如果胃不舒服是由于消化不良、胃炎、潰瘍等問題引起的，喝酸奶可能會加重癥狀，因為酸奶本身是酸性食物，可能刺激胃黏膜。如果胃不舒服嚴重或持續，建議咨詢醫生或專業人士的建議。