銀耳湯加牛奶是可以的。銀耳湯一般是用銀耳、糖和水煮成的,而加入牛奶可以增添一些奶香味道。您可以在煮銀耳湯時,最后加入適量的牛奶攪拌均勻,然后再煮一會兒即可。記得在加入牛奶時要注意火候,避免牛奶煮沸溢出。如果您對牛奶過敏或者不喜歡牛奶的味道,也可以不加牛奶直接享用銀耳湯。
比如秋冬季節,銀耳湯搭配百合或雪梨,能緩解咽干咳嗽;而牛奶中的色氨酸和鎂元素有助于放松神經,睡前喝一杯能改善睡眠質量。
發布時間:2023-08-03 02:18:31
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