燕窩并非直接針對便秘的治療方法，但它可以提供一定的幫助。燕窩富含蛋白質、膠原蛋白和纖維素等，這些成分有助于促進腸道蠕動和排便，從而緩解便秘問題。燕窩對消化系統也有益處，可以幫助改善消化功能，進一步減少便秘的發生。具體效果因人而異，如果便秘問題嚴重或持續，請咨詢醫生以獲得更好的治療建議。