1. 玉米粥：將玉米、糯米泡軟后煮成稠粥，可添加些許紅棗和枸杞，具有養(yǎng)胃、補益脾胃的作用。

　　2. 面條湯：將面條煮熟后，加入雞湯、蘑菇、杏鮑菇、木耳、豆腐等，營養(yǎng)豐富，易吸收，有補氣養(yǎng)血的功效。

　　3. 紫菜蛋花湯：將紫菜、雞蛋一起加入清湯中，煮至蛋花凝結，富含多種維生素，有調和脾胃、益氣養(yǎng)血的功效。

　　4. 草魚湯：將草魚切塊加入清湯中，加入姜片、蔥、米醋等調味品，具有益氣健脾、消食化積的作用。

　　5. 瘦肉白菜湯：將瘦肉、白菜一起加入清湯中，燉煮幾小時，可根據個人口味添加適量的鹽和味精，具有滋陰清熱、養(yǎng)胃安神的功效。

　　6. 糯米粉糕：將糯米粉、白糖、紅棗一起拌勻，放入蒸鍋中蒸熟，可增強消化功能，保護胃黏膜。

　　7. 燕麥粥：將燕麥煮成粥后，加入蜂蜜、紅棗等調味品，既有營養(yǎng)豐富又易于消化吸收，適合老人食用。