脾胃虛弱是由于飲食習慣不當、生活規律不規律、過度疲勞等多種原因引起的，一般情況下可以通過改變飲食習慣，規律作息，適當運動等方式來恢復脾胃功能。如果情況比較嚴重，建議尋求專業醫生的幫助進行治療。
1.先調脾胃再補肝腎，循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎，反而容易“虛不受補”，出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負擔，影響滋補效果。
發布時間：2023-06-02 20:57:55
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