這種情況可能是因為運(yùn)動后身體的代謝加快，消化系統(tǒng)受到影響，導(dǎo)致食物沒有充分消化就排出了體外，導(dǎo)致便便稀薄。建議適當(dāng)控制運(yùn)動強(qiáng)度和時間，增加膳食纖維的攝入，多飲水，保持腸道健康，如果便便稀薄持續(xù)時間較長，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
動后天天拉屎都是稀的)
二、心理因素1.壓力過大或情緒緊張：長期的心理壓力或情緒緊張可能影響腸道的正常蠕動，導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)排便感但排出的主要是氣體。感覺有大便但是排出的都是氣是一個復(fù)雜的癥狀，可能由多種原因引起。
