1. 韭菜牛肉餡：將牛肉末和切碎的韭菜拌勻，加入調(diào)味料和少許鹽，口感鮮美。
2. 白菜牛肉餡：將牛肉末和切碎的白菜拌勻，加入調(diào)味料和少許鹽，味道清淡爽口。
3. 蘑菇牛肉餡：將牛肉末和切碎的蘑菇拌勻，加入調(diào)味料和少許鹽，口感鮮嫩。
4. 豆腐牛肉餡：將牛肉末和壓成泥的豆腐拌勻，加入調(diào)味料和少許鹽，口感細(xì)膩。
5. 芹菜牛肉餡：將牛肉末和切碎的芹菜拌勻，加入調(diào)味料和少許鹽，口感爽脆。
1.燉煮更鎖鮮，營(yíng)養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗，燉煮能軟化肉質(zhì)，讓蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥，維生素C能促進(jìn)鐵吸收，營(yíng)養(yǎng)翻倍！3.烤制增風(fēng)味，控油更健康烤牛肉能減少油脂，保留肉香，適合健身或控脂人群。
