常溫益生菌主要包括以下幾種：

　　1.雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種常見的益生菌，可以幫助維護(hù)腸道健康和增強(qiáng)免疫力。

　　2.乳酸菌：乳酸菌是一種能在腸道內(nèi)產(chǎn)生乳酸的益生菌，可以維護(hù)腸道微生態(tài)平衡，預(yù)防腹瀉和便秘等腸道問題。

　　3.酵母菌：酵母菌也是一種常見的益生菌，可以促進(jìn)腸道菌群平衡和腸道健康。

　　4.嗜酸乳桿菌：嗜酸乳桿菌是一種產(chǎn)生類似酸的物質(zhì)，可以保護(hù)腸道環(huán)境，防止有害細(xì)菌的侵入。

　　5.嗜酸菌：嗜酸菌是一種能夠抑制有害細(xì)菌生長的益生菌，可以促進(jìn)腸道健康和免疫力。

　　6.球菌：球菌也是一種常見的益生菌，有助于維護(hù)腸道微生態(tài)平衡，并能預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。