成人每日建議服用益生菌量為20-50億CFU（活菌數量），具體用量可以根據個人情況和健康需求進行調整。建議在空腹或飯后2小時內服用，可以通過口服藥劑、飲料、飲食等多種方式攝入。請遵循產品說明或咨詢醫生或藥師的建議。
對于清胃火，黃連確實有一定的療效，但是具體的用量需要根據個人的體質和病情的嚴重程度來確定。一般來說，黃連的用量不超過20克。然而，當黃連與其他藥物一起配合使用以清火時，通常使用的量是4克左右。
發布時間：2023-05-29 21:48:36
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