冬天可以煲一些比較溫暖的排骨湯，比如：
1. 當歸紅棗排骨湯：當歸和紅棗有補血的功效，適合女性或體弱者食用。
2. 白菜豬骨湯：白菜含有豐富的維生素C和纖維素，豬骨中有膠原蛋白，一起煲成湯口感鮮美。
3. 枸杞豬骨湯：枸杞有明目、補肝腎的功效，與豬骨一起煲湯可以提高身體免疫力。
4. 老鴨瘦肉湯：老鴨肉性偏寒，加上瘦肉、紅棗、姜等材料可以起到強身健體的作用。
5. 金針菇排骨湯：金針菇含有豐富的蛋白質、維生素和鈣，搭配排骨煲成湯營養豐富。
黃豆富含植物蛋白，小米則養胃易消化，兩者一起煮粥，口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米，粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥，那叫一個實在！3.黃豆配燕麥，低脂又飽腹想控制體重的話，黃豆和燕麥煮粥準沒錯！
