以下是一些促進(jìn)腸道蠕動、加速排便的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）：雙歧桿菌是腸內(nèi)常見的益生菌，能夠抑制有害菌的生長，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)。

　　2. 乳酸菌（Lactobacillus）：乳酸菌是一類能夠發(fā)酵產(chǎn)生乳酸的菌類，可以調(diào)節(jié)腸道酸堿度，增加腸道蠕動頻率，促進(jìn)食物消化和排便。

　　3. 果膠菌（Bacteroides）：果膠菌能夠分解膳食纖維和果膠，生成短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。

　　4. 酪酸菌（Clostridium）：酪酸菌可以產(chǎn)生酪酸，促進(jìn)腸道蠕動，增加排便頻率，緩解便秘。

　　5. 嗜酸乳桿菌（Lactococcus）：嗜酸乳桿菌能夠分解乳糖和乳酸，生成有利于腸道健康的代謝產(chǎn)物，促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)。