蕎麥面是一種比較特殊的面條,和面時需要注意以下幾點:
1. 水溫控制:蕎麥面的面粉與水的比例通常為1:0.4-0.5,水溫應該控制在15°C左右,太高會使面粉變得軟化,不易筋道。
2. 揉面時間:揉面時間應該充分,至少揉20分鐘以上,這樣面筋才能充分韌性,面條才能夠筋道。
3. 面團休息:揉好面團后,一定要讓它自然松弛一段時間,一般等待30分鐘左右,這樣面團中的面筋和水分會更好地結合在一起。
4. 切面條方式:蕎麥面在切面條的時候,使用刀面切割,不要用細面壓設備,這樣面條才能保持筋道的口感。
蕎麥中的鉻元素是葡萄糖耐量因子的核心成分,能增強胰島素與受體的結合效率,這對預防糖尿病腎病、視網膜病變等血管并發癥至關重要。
發布時間:2023-05-26 06:48:39
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