腸子里一直有氣可能是由于消化不良、便秘、過敏、腸道菌群失衡等原因引起的。建議您適當調整飲食，多食用蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物，多喝水，加強身體鍛煉。如果腸子里氣體過多且影響生活，可以就醫尋求幫助。
1.先調整飲食結構別吃太多容易產氣的食物，像豆類、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些，肚子脹氣的時候盡量避開。3.喝點溫熱的飲品肚子脹氣難受的時候，別喝涼水，會刺激腸胃。
發布時間：2023-05-25 10:07:53
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