如果大便量少不成形且粘在馬桶上，可能是以下原因之一：

　　1. 缺乏纖維素：如果飲食中缺乏足夠的纖維素，大便就會變得干燥、硬、不成形，很難排出。建議多食用高纖維素的食物，如谷類、水果和蔬菜等。

　　2. 脫水：如果喝水不足或者脫水，大便就會變得干燥、硬、不成形。建議多喝水、減少飲酒、咖啡、茶等刺激性飲料，以保持足夠的水分。

　　3. 腸道問題：如果腸道出現問題，如消化不良、便秘、慢性炎癥性腸病等，大便就會變得干燥、硬、不成形。建議咨詢醫生進行檢查和治療。

　　4. 消化不良：如果消化不良，可能會導致大便量少不成形。建議減少飲食中的油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。

　　如果以上方法無效，建議咨詢醫生進行進一步診斷和治療。