小孩脾虛內熱可以通過飲食調理來緩解癥狀，具體措施如下：

　　1. 粥類食物：小孩脾虛內熱可以適量食用米粥、粳米粥、小米粥等粥類食物，有助于補充營養，增強消化功能。

　　2. 紅棗、山藥、蓮子等食物：這些食物富含營養成分，可以滋補脾胃，增強身體的免疫力。

　　3. 清淡易消化食物：小孩脾虛內熱時，應該避免油膩、辛辣、刺激性的食物，以清淡易消化的食物為主，如瘦肉、雞蛋、豆腐、蔬菜等。

　　4. 多喝水：小孩脾虛內熱時，應該多喝水，幫助身體清除內熱，保持身體的水平衡。

　　小孩脾虛內熱的飲食方法應該以補益脾胃、調理內熱為主，避免食用刺激性食物，保持合理的飲食習慣和生活方式。如癥狀嚴重應及時就醫。