1. 生冷蔬菜：如生菜、青菜、生黃瓜等，易使脾胃寒涼，造成消化不良或腹瀉。

　　2. 辣椒和辛辣蔬菜：如花椒、蔥姜蒜等，容易刺激胃腸黏膜，引起消化不良和胃腸炎等問題。

　　3. 油膩重口味蔬菜：如炸醬茄子、酸辣土豆絲等，容易引起消化不良或胃腸道不適。