腸道健康與免疫力確實(shí)有很大的關(guān)系。大約70%的免疫細(xì)胞都位于腸道內(nèi)，而腸道內(nèi)生態(tài)平衡的失調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞數(shù)量減少和免疫功能下降，從而影響免疫系統(tǒng)的整體能力，使身體更容易受到病毒、細(xì)菌等外來侵襲。而具有益生菌的食品可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的數(shù)量和功能，從而提高免疫力。保持腸道健康對(duì)于維護(hù)免疫力十分重要。
1.脾胃的功能：在中醫(yī)理論中，脾胃被視為后天之本，主要負(fù)責(zé)消化、吸收和運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)脾胃功能不佳時(shí)，食物的消化過程可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致食物沒有被充分分解為小分子物質(zhì)。脾胃不好確實(shí)會(huì)影響消化和吸收，但并不意味著完全沒有吸收。
