1. 荔枝：荔枝性溫，容易助熱生痰，脾胃虛弱人群少吃或不吃。
2. 榴蓮：榴蓮性熱，味甘，容易助濕生痰，脾胃虛弱人群少吃或不吃。
3. 芒果：芒果性溫，有助濕生痰的作用，脾胃虛弱人群少吃或不吃。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
