有胃病的人宜選擇口感柔軟、易消化的蔬菜，如綠色蔬菜、豆類蔬菜和淀粉類蔬菜。具體建議如下：

　　1. 菠菜：不僅營養豐富，還含有豐富的膳食纖維和葉酸，有助于維持胃腸道健康。

　　2. 西蘭花：含有豐富的營養物質和膳食纖維，有助于調節消化系統功能。

　　3. 南瓜：不僅含有豐富的維生素和礦物質，還有助于緩解胃腸道不適。

　　4. 紅薯：富含淀粉類蔬菜，易消化，可以增加飽腹感，有助于減少胃酸分泌。

　　5. 豆類蔬菜：如豆腐、豆芽、黑豆等，易于消化吸收，富含植物蛋白和膳食纖維，有助于保護胃腸道。

　　有胃病的人應少量多餐，避免過量進食，同時也應注意個人口感和食欲，選擇適合自己的蔬菜搭配。