
以下是一份燒豬肚湯的食譜:
所需材料:
- 豬肚 1 塊
- 豬骨 500 克
- 姜片 5 片
- 蔥段 2 根
- 料酒 50 毫升
- 鹽、胡椒粉、香油 適量
- 水 3 升
步驟:
1. 豬肚放入鍋中,加入清水和料酒煮沸,撇去浮沫后撈出,切成條狀備用。
2. 豬骨放入熱水中焯水,沖洗干凈。
3. 在另一個(gè)鍋中加入清水,加入豬骨、姜片和蔥段,煮沸后轉(zhuǎn)小火,慢慢燉煮至湯色變濃。
4. 加入豬肚條狀,煮沸后撇去浮沫,繼續(xù)煮 1 小時(shí)左右。
5. 加鹽和胡椒粉調(diào)味,淋上香油即可。
燒豬肚湯是一道美味營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,可以增加人體的營(yíng)養(yǎng)攝入,尤其適合寒冷天氣,可溫暖身體。

紅豆富含鐵質(zhì)和膳食纖維,紅棗則補(bǔ)氣養(yǎng)血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來(lái)暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營(yíng)養(yǎng)升級(jí)?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤(rùn)一點(diǎn)的口感,紅豆蓮子粥絕對(duì)值得一試!
