這種癥狀可能是多種原因引起的，可能是腸道感染、食物中毒、消化系統(tǒng)疾病、腸易激綜合征等。建議就醫(yī)進行檢查診斷，并按醫(yī)生的建議進行治療。保持足夠的水分攝入，避免進食過于刺激性的食物，多吃易消化、富含纖維素的食物，保持良好的衛(wèi)生習慣，避免交叉感染。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發(fā)布時間：2023-05-15 13:11:25
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