老年人腸胃不好可以適當(dāng)補(bǔ)充以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：

　　1. 益生菌：可以促進(jìn)腸道健康，改善消化不良和便秘等問(wèn)題。

　　2. 鈣和維生素D：有助于保持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　3. 鐵：適量補(bǔ)充可以預(yù)防貧血，但過(guò)量攝入可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激和不適。

　　4. 蛋白質(zhì)：可以幫助維持肌肉質(zhì)量和提高免疫力。

　　在選擇補(bǔ)品時(shí)，建議選擇口感柔軟易消化的產(chǎn)品，如口服液、軟膠囊等，避免刺激性強(qiáng)、難以消化的產(chǎn)品。也建議老年人在飲食方面合理搭配，多選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如稀飯、粥類(lèi)、水果、蔬菜等。