這可能是因為運動可以促進腸胃蠕動，促進消化，緩解胃部不適和胃部脹氣等問題。運動還可以促進身體代謝，消耗多余的能量，幫助維持身體健康。如果您在運動前飽餐一頓或者食用較油膩的食物，可能會導致胃部不適，建議運動前一小時左右避免大量進食或食用油膩食物。如果您的胃部不適頻繁發生，請咨詢醫生以進行進一步的檢查和治療。