胃腸積氣是指胃腸道內積聚過多氣體，導致腹部脹氣、疼痛、腹瀉等癥狀的一種疾病。引起胃腸積氣的原因很多，如進食過快、吃太多含氣體的食物、消化不良、粗纖維過多、腸道感染、腸道功能失調等。長時間的久坐、缺乏運動以及精神壓力等因素也會促進胃腸積氣的發生。胃腸積氣可以通過適當休息、改變飲食習慣、服用藥物等方式緩解癥狀。如果癥狀持續或嚴重，建議就醫診治。