這可能是由于你的消化系統產生了過量的氣體，或者由于飲食中攝入了過多的高纖維食物或含有硫化物的食物。建議適量增加運動，飲食上注意控制，避免食用過多易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等等。如果癥狀持續或加重，建議就醫檢查。
1.飲食因素：老覺得不消化，最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素：如果老是覺得不消化，還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也會影響食物的消化和吸收，導致消化不良。
發布時間：2023-05-11 04:41:48
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