蓮藕排骨湯一般需要燉煮2至3個小時，這樣可以讓排骨煮得很爛，營養成分也充分釋放到湯中。而蓮藕燉的時間取決于蓮藕大小，一般需要燉煮30分鐘至1個小時左右。在燉蓮藕之前先將蓮藕切片或切塊，這樣可以使其更容易煮爛。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效，但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間：2023-05-09 09:02:57
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.sunriderhk.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
